مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان در قالب pdf تهیه می کند که این محتوا متعلق به این وب می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. فایل مجله ۱۵ و ۳۰ هر ماه روی وب قرار خواهد گرفت. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

مجله اینترنتی حنانه با نیک حیان در ارتباط است و در آن به معرفی کتاب و مقالات در زمینه های مختلف می پردازد.

مدیر مجله: لیلا واحد

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سلامت پوست» ثبت شده است

نکاتی برای پوست های خشک و حساس

لیلا واحد - فاطمه پروین | چهارشنبه, ۱۷ آبان ۱۳۹۶، ۰۲:۲۹ ب.ظ

به علت زود شکنی و حساسیت زیاد این نوع پوست، در ابتدا خطوط ظریفی در اطراف چشم ها و لب تشکیل می شود که اگر به آنها رسیدگی نشود تبدیل به چروک می شوند. از مواد ملائمی مانند شامپو بچه به جای صابون باید برای این نوع پوست استفاده کرد و دائما پوست را با مواد مرطوب کننده مرطوب نگه داشت. البته کرم های خیلی چرب هم مناسب نیستند زیرا چربی زیاد باعث تحریک غدد چربی و تنبلی آنها در ترشح چربی می شوند. پوست خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد، اما امتیازش این است که مستعد جوش زدن نیست. برای سالم نگه داشتن این نوع پوست ، باید به آن رطوبت داد و برای شادابی و سر زندگیش باید از انواع ویتامین های A, B, C, E کمک گرفت. روغن بادام، روغن زیتون، روغن ذرت، لانولین، زرده تخم مرغ، سیب، هلو ، عسل، شیر و جو دو سر از مواد بسیار مفید برای پوست خشک به شمار می روند. اما یک بخور مناسب هم می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. استفاده از بخور جعفری خرد شده یا گل ختمی یا گل گاو زبان برای پوست های خشک و حساس بسیار مفید است.

پوست خشک و حساس

اما نکته ای دیگر استفاده درست از کرم ها می باشد.چگونه  کرم را باید به صورت مالید؟

1- از وسط پیشانی به طرف شقیقه ها

2- از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم

3- از وسط لب فوقانی به طرف وسط گونه ها

4- از وسط چانه به طرف گونه

منبع:کتاب سلامت و زیبایی پوست با ترکیبات گیاهی

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

شناخت مواد غذایی که مانع از پیری زودرس می شوند

لیلا واحد - فاطمه پروین | دوشنبه, ۱۵ آبان ۱۳۹۶، ۱۰:۵۶ ب.ظ

بعضی از میوه ها و سبزی ها که علاوه بر قندهای طبیعی، حاوی ویتامین ث و بیوفلاوینوئیدها هستند، ضد سرطان می باشند. این مواد غذایی در نگهداری و پایداری ساختمان سلولی موثر بوده و مانع از شل شدن پوست می شوند.کلروفیل نیز یکی از موادی است که مانع از پیری زودرس می گردد. اما یک نکته مهم در مورد سبزیجات دارای کلرفیل این است که کلروفیل خام و پخته دارای خواص یکسانی هستند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید باید به داشتن تغذیه سالم اهمیت دهید.

سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئن است که می تواند کلاژن تولید کند. این ماده که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود غنی از روی و املاح است و به جوان ماندن پوست کمک می کند.

انار: انار و آب انار پوست را نرم و لطیف می کند. یک لیوان آب انار خالص و طبیعی برای پوست شما فوق العاده است و البته انار با دانه بهتر است. این میوه سرشار از ویتامین C و آب آن حاوی اسید الاجیک و پونی می باشد که ترکیبی فوق العاده برای افزایش توانایی بدن جهت حفاظت و نگهداری کلاژن است و همچنین کالاجین پوست شما را جوان تر می کند...

  • لیلا واحد - فاطمه پروین