تایتل قالب


۶ مطلب با موضوع «کودک و مادر» ثبت شده است

بیشتر بچه ها پاستا و ماکارونی دوست دارند و حتی پیش می یاد چند روز پشت هم از شما بخواهند که برای آنها ماکارونی درست کنید. اما آیا از فواید و مضرات این غذای خوشمزه آگاه هستید؟ چرا برخی می گویند ماکارونی برای کودکان خیلی خوب نیست؟ و یا جایی دیگر از فواید زیاد این غذا می خوانید؟ مطالبی که ما برای شما گرداوری کردیم حتما میتواند پاسخ خوبی به این سوالات برای والدین باشد که بالاخره ماکارونی برای فرزندانشان مفید است یا مضر؟ از خواص و فواید ماکارونی شروع می کنیم.

فواید و مضرات ماکارونی برای کودکان

خواص ماکارونی برای کودکان :

ماکارونی سرشار از ویتامین آ است، و برای پوست خوب است، و به رشد سلولهای جدید پوستی کمک بسیاری می کند.

ماکارونی گندم کاملی است، و سرشار از اسید فولیک است، برای رشد مو خوب است. اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید.اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک زیادی می کند.

ماکارونی غنی از پتاسیم است و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند. برای کاهش کلسترول بالا در بدن کمک میکند و مانع بیماری قلبی می شود.

سرشاراز پتاسیم است برای سلامت عضلات خوب است. مصرف منظم ماکارونی برای جلوگیری از مشکل سفتی عضله بدن خوب است. همچنین به آرامش اسپاسم هاعضلانی و درد عضلانی کمک می کند.

ماکارونی سرشار ازکربو هیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند. هر صد گرم حدود ۵۰ گرم کربوهیدرات دارد وبهترین منبع برای افزایش وزن سالم است. ماکارونی سرشار از کربوهیدرات است و به بدن انرژی می دهد . مصرف ماکارونی می تواند ،سطح سوخت و ساز بدن را افزایش دهد ،و شمارا فعال نگه می دارد و ضعف وبی حالی را کاهش می دهد.

پاستا غنی از آهن است، و می تو اند به بیماری کم خونی در زنان باردار کمک کند. برای افزایش تشکیل سلولهای قرمز خون بسیار خوب است چون مانع کم خونی می شود. سطح هموگلوبین بدن را طبیعی نگه می دارد.

ماکارونی غنی از اسید های آمینه و پروتئین است. پروتئین به سلامت استخوانها کمک میکند و از درد استخوان جلوگیری می کند. اگر مشکل درد مفصل دارید ،حداقل دوبار در هفته حتما از ماکارونی استفاده کنید.

اما ترکیب مضری که باعث شده برخی محققین و متخصصین تغذیه، خوردن ماکارونی را منع کنند:


وقتی کودکی به نحوی رفتار می کند که موجب نگرانی می شود، مشکل والدین این است که مبادا این رفتار ادامه یابد. کودکان معمولا همچنان که بزرگ می شوند رفتارهای ناراحت کننده یا عجیب خود را کنار     می گذارند، اما بعضی از کودکان نیز نیاز به یاری متخصصان دارند. مشاوره زودرس با پزشک ممکن است به رفع نگرانی شما کمک کند و معلوم سازد که آیا درمان لازم است یاخیر.
کودکان تا پنج سالگی بیش ازهمه مبتلا به مشکلات خواب می شوند، هر چند بعضی از کودکان درسنین بالاتر نیز ممکن است به این مشکلات دچار شوند. برخی از اختلالات خواب در کودکان موقت هستند، اما در موارد نادری، علائم نگرانی یا در موارد بسیار نادر، علامت این نوع مشکلات رفتاری جدی هستند.

علت و درمان بی خوابی کودک

شب بیداری
بیشتر کودکان پس از رسیدن به یک سالگی، تمام مدت شب را می خوابند.اگر کودک بالاتر از یک سال شب ها آرامش نداشته باشد یا هنگام شب بیدار شود، سعی کنید علت آن را پیدا کنید. علت آن ممکن است ثابت نبودن وقت خواب یا خیلی زود خواباندن کودک باشد. یا ممکن است کودک از تاریکی بترسد.  تحمیل یک برنامه خواب معقول و قاطع بودن با کودک در مورد آن، ممکن است به او کمک کند که شب ها آرامش داشته باشد. اگر کودک شما از تاریکی می ترسد ممکن است چراغ خواب، مفید واقع شود. کودکان سنین بالاتر ممکن است با سیستم پاداش دهی، واکنش مثبت نشان دهند.


اصطلاح یبوست زمانی بکار می‌رود که مدفوع به حدی سفت باشد که نتواند براحتی از روده خارج شود. برخی از والدین فکر می‌کنند که شکم کودکشان باید هر روز کار کند، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست! تعداد دفعات دفع به اندازه سهولت تخلیه آن اهمیت ندارد. به عبارت دیگر، در صورتی که فرزند شما براحتی، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه می‌کند، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ،هر چند روز یکبار اتفاق افتد! یبوست در کودکان به صورت به تأخیر افتادن عمل دفع و مشکل در عبور مدفوع برای یک دوره حداقل ۱ ماه در نوزادان و کودکان نو پا و ۲ ماه در کودکان بزرگتر است. دفع مدفوع سفت و سخت و بزرگ‌تر از حد معمول در کودکان دردناک است. یبوست در کودکان بیماری بسیار رایجی است. یبوست در سه دوره از زندگی کودکان شایع‌تر می‌شود.

دوره اول زمانی است که برای اولین بار غلات، حبوبات و مواد غذایی جامد به رژیم غذایی نوزاد افزوده می‌شود. دوره دوم در حین آموزش خبر کردن مدفوع و رفتن به توالت و دوره سوم در حدود سن شروع مدرسه اتفاق می‌افتد.

درمان یبوست در کودکان

دفعات و قوام مدفوع در هر دوره از زندگی کودک متفاوت است و هیچ تعریف واحدی برای موارد طبیعی وجود ندارد. نوزادان معمولاً چهار بار یا بیشتر مدفوع شل و زرد دارند. در طول سال اول، کودکان ۲ تا ۴ بار در روز اجابت مزاج دارند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند معمولاً مدفوع بیشتری از نوزادان تغذیه تکمیلی تولید می‌کنند و تقریباً پس از هر بارتغذیه با شیر مادر دفع دارند. پس از یک الی دو ماه تغذیه با شیر مادر دفعات مدفوع کمتر شده اما هنوز شل است. پس از یک سالگی بیشتر کودکان یک یا گاهی اوقات دو بار اجابت مزاج خواهند داشت. با این حال، برخی از نوزادان و کودکان خردسال معمولاً هر ۳ الی ۴ روز یک بار موفق به دفع مدفوع می‌شوند. برای شناسایی یبوست در نوزادان و کودکان باید به خونریزی هنگام دفع مدفوع دقت شود.

در نوزادان، نشانه‌هایی از تلاش برای دفع همانند زور زدن و گریه قبل از تخلیه‌ی مدفوع نرم، نشانه‌ی یبوست نیست


بارداری دوران حساس و مهمی است که می تواند درسلامت و آینده فرزند شما نقش بسزایی داشته باشد. به همین دلیل تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و یکی از نکات مهم مراقبتی جنین مصرف غذاهای سالم و تاثیر گذار بر سلامت جنین می باشد. 
با مصرف مکمل کولین در دوران بارداری می توان از ابتلای کودک به بیماری اسکیزوفرنی در آینده پیشگیری نمود.
کولین یک ماده مغذی حیاتی و مشابه ویتامین B بوده که در ماهیچه، ماهی، مغزها و تخم مرغ یافت می شود. در برخی متون از کولین به عنوان شبه ویتامین B نام برده شده است.

مصرف کولین در زنان باردار

بر اساس تحقیقات، استفاده از مکمل کولین در سه ماهه دوم و سوم بارداری و همچنین اوایل دوران نوزادی، موجب کاهش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی می شود. این یافته ها از دو جهت حایز اهمیت هستند، یکی در خصوص اثر درمانی بالقوه کولین و دیگری استراتژی هدف قرار دادن شاخص های اسکیزوفرنی پیش از بروز این بیماری.
کولین دارای نقش های متعددی در بدن است از جمله بهبود و پیشگیری از بیماری های کبدی مانند هپاتیت مزمن، سیروز کبدی، افسردگی، فقدان حافظه، بیماری آلزایمر، دمانس یا زوال عقل و حملات صرع.
مطالعه اخیر که در دپارتمان روانپزشکی دانشگاه پزشکی کلرادو انجام شد، نشان داد که میان ابتلا به اسکیزوفرنی و ژن ها ارتباط وجود دارد اما اقدامات پیشگیرانه در مورد این بیماری برای همه افراد موثر است.
مصرف مکمل کولین در طی دوران بارداری عملکرد ادراکی و شناختی کودکان را بهبود می بخشد.
زنان باردار سالم شرکت کننده در این مطالعه، صبح ها 3600 میلی گرم فسفاتیدیل کولین و بعد از ظهرها 2700 میلی گرم از این ماده را دریافت نمودند. پس از زایمان نیز به نوزادان این زنان روزانه 100 میلی گرم کولین داده شد.
نتایج نشان داد در افرادی که قبل از تولد (از طریق مادر) و پس از آن در ابتدای نوزادی، کولین دریافت کرده بودند، علایم اسکیزوفرنی به ویژه واکنش به توهمات شنیداری به میزان قابل ملاحظه ای مهار شد.
توهمات شنیداری شایع‌ترین نوع توهم در بیماران اسکیزوفرنیک می‌باشد و به صورت یک یا چند صدا یا به شکل جملات و عبارات مختلف شنیده می‌شود. گاهی به صورت تکرار شونده و گاهی به صورت موسیقی یا صداهای عجیب وغریب درک می‌گردد.

منبع:seemorgh.com


تغذیه مناسب کودکان اوتیسم :
-در رژیم غذایی کودکان اوتیسم بهتر است به جای گندم  از چاودار یا ذرت استفاده نمود.
-به جای شیر می توان از شیر یا شیر خشک بدون کازئین یا شیر سویا و محصولات سویا استفاده نمود.
به طور کلی تغذیه کودک اوتیسم باید به شکل طبیعی آن نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد.
 
میوه‌ها و سبزیجات تازه: میوه‌ها و سبزی‌ها منبع خوب ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و دارای آنزیمی می‌باشند که مسئول سم‌زدایی در بدن است که کودکان اوتیسم فاقد آن می‌باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه در سبد تغذیه کودکان اوتیسم قرار داشته باشند. (مانند سالاد و یا تکه‌های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان‌ وعده).
 
انواع گوشت قرمز و سفید: بهتر است پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا مانند انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ قسمت اعظم غذای کودک را تشکیل دهد و باز هم تاکید این است که بهتر است تازه باشد و در خانه طبخ شود.
 
آب: آب به شکل معدنی و تصفیه شده برای جلوگیری از یبوست به مقدار زیاد توصیه می‌شود. همچنین آب همراه با لیمو و عسل بهترین نوشیدنی برای کودکتان می‌باشد.

 
تغذیه در کودکان اوتیسم


 تغذیه کودکان اوتیسمی باید به صورت طبیعی و نه فرآورده ای باشد

 ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز در تغذیه کودکان
استفاده از منیزیم و مگادوز ویتامین‌ها، دارای تاثیر بسیار عالی در کودکان اوتیسم است . استفاده از ویتامین B و سایر ویتامین‌های مشابه و مواد معدنی برای این گروه از بیماران  نیز بسیار سودمند بوده است...


اوتیسم، یک اختلال رشد است که در سه سال اول زندگی ظاهر می گردد. این بیماری با تاثیر بر روی مغز کودک، رفتارهای اجتماعی و مهارت ارتباط برقرار کردن را مختل می علت واقعی این بیماری هنوز مشخص نیست، اما مطالعاتی در رابطه با دلیل بروز این بیماری در حال انجام است.
به نظر می رسد مساله ژنتیک مهم باشد. برای مثال دوقلوها بیشتر دچار این بیماری می شوند تا یک برادر و خواهر. اختلال کروموزومی و مشکلات عصبی در افراد اوتیسمی مشاهده شده است.
دیگر علت های این بیماری ( که هنوز به اثبات نرسیده) شامل: رژیم غذایی ، تغییرات مجرای گوارشی ، مسمومیت با جیوه ، عدم استفاده از ویتامین ها و املاح و حساسیت به واکسن است.
تزریق واکسن باعث اوتیسم می شود؟
بسیاری از والدین نگران این موضوع هستند که برخی واکسن ها برای کودک شان خطرآفرین است.
دانشگاه امراض کودکان در آمریکا و موسسه دارویی ( IOM) اعلام کردند که هیچ نوع واکسن و یا ترکیبات واکسنی مسئول ایجاد بیماری اوتیسم نیستند. آنها گفتند که فواید واکسن زدن خیلی بیشتر از خطرات احتمالی آن است.
تعداد کودکان اوتیسمی چقدر است؟
هنوز تعداد این کودکان، مشخص نشده است. بیماری اوتیسم در پسران 3 تا 4 برابر بیشتر از دختران است. وضعیت اقتصادی خانواده، میزان تحصیلات افراد خانواده و نوع زندگی تاثیری بر این بیماری ندارند.اوتیسمی‌ها برخلاف باورهای عمومی معلول ذهنی نیستند، فقط 35 درصد از آنها عقب‌ماندگی ذهنی دارند و بقیه، اغلب صاحب‌ استعدادهایی فوق‌العاده در برخی از زمینه‌ها هستند.
مدیر مرکز ساماندهی، درمان و توانبخشی اختلالات اوتیسمیک در این باره توضیح می‌دهد: «بیماران اوتیسمی کندی و تیزی حواس دارند به طوری که مثلا ممکن است بتوانند صدای وزوز لامپ مهتابی را بشنوند اما متوجه شما که روبه‌رویشان ایستاده‌اید، نشوند.»
وی توانایی اوتیسمی‌ها را در برخی از زمینه‌ها مثل حفظ کردن اعداد و  ارقام، استعداد جزیره‌ای می‌خواند و مثال می‌زند: «بیمارانی داشته‌ام که ساعت پرواز هواپیما‌ها و حرکت قطارها را از حفظ می‌گفتند یا طول مدار حرکت سیارات را می‌دانستند و یا حاصل جمع، تفریق، تقسیم و جذر اعداد را با ماشین حساب از بر کرده بودند، اما هیچ یک قدرت تحلیل این حفظیات را نداشتند.»

مقاله کودکان اوتیسم

 

علائم بیماری اوتیسم چیست؟
بیشتر والدین اوتیسمی، هنگامی که بچه آنها 18 ماهه تا 2 ساله می شود، کمک می خواهند. بچه های اوتیسمی مشکلاتی دارند، از قبیل:


مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

تایپ دانش، سفارش تایپ غیر حضوری و تخصصی تمامی متون شما از جزوات درسی تا متون تخصصی و عمومی را از طریق واتساپ و تلگرام و با پشتیبانی 24 ساعته انجام میدهد. توضیحات و نمونه کارها را می توانید از طریق صفحه اینستاگرام یا وب دانش بلاگ دنبال کنید.
اینستاگرام(دانش فریلنسر) danesh.freelanceer@
دانش بلاگ Tdanesh.blog.ir
*******************************************
و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع و لینک سایت مجاز است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد. محتوای مجله طبق قوانین جمهوری اسلامی می باشد.

مدیر مجله: لیلا واحد
محتوا نویسان:پریسا پروین و لیلا واحد