مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان در قالب pdf تهیه می کند که این محتوا متعلق به این وب می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. فایل مجله ۱۵ و ۳۰ هر ماه روی وب قرار خواهد گرفت. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

مجله اینترنتی حنانه با نیک حیان در ارتباط است و در آن به معرفی کتاب و مقالات در زمینه های مختلف می پردازد.

مدیر مجله: لیلا واحد

۱۷ مطلب با موضوع «پزشکی» ثبت شده است

فایل پاورپوینت (فواید و مضرات قهوه در خانم ها چیست؟)

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۹ مرداد ۱۳۹۷، ۰۴:۳۴ ب.ظ

مجله اینترنتی حنانه قصد دارد پر بازدیدترین محتواهای خود را در قالب فایل پاورپوینت در طراحی زیبا برای آموزش و سمینار به اشتراک بگذارد.

فواید و ضرر های قهوه در خانم ها

فایل پاورپوینت با مطالب بسیار مفید در مورد مصرف قهوه با تصاویر بسیار زیبا و مناسب. کاملا قابل ویرایش و مناسب برای تحقیق و سمینار آموزشی در 20 اسلاید.
موضوعات ذکر شده در فایل:
مصرف قهوه در بارداری
مصرف قهوه در شیردهی
تاثیر قهوه بر نازایی
مصرف قهوه و سرطان سینه
قهوه و سندرم پیش از قاعدگی
مصرف قهوه و فیبروکیستیک
تاثیرات مثبت قهوه
مصرف قهوه و کاهش بیماری قلبی
مصرف قهوه و پیشگیری از بیماری نقرس

مزیت قهوه اسپرسو

 لینک خرید با ضمانت پاورپوینت با قیمت فقط 3900 تومان

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

علت بوی بد دهان چیست؟

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۷ مرداد ۱۳۹۷، ۰۶:۰۷ ب.ظ

در تولید بوی بد دهان یک عامل که به طور شایع باعث بوی بد دهان می شود، استفاد از سیر یا غذاهای سیر دار است.درباره ی سیر به اشتباه تصور می کنند که بوی نامطبوع آن از راه معده منتشر شده و باعث بوی بد دهان و بوی بد هوای تنفسی می شود، اما حقیقت این است که بوی نامطبوع سیر موقعی از راه تنفسی به مشام می رسد که ترکیبات گوگردی آن از راه خون به ریه ها برسند. یک مطالعه ی علمی نشان می دهد که بوی سیر بدون اینکه به معده برسد نیز می تواند باعث بوی بد دهان و بوی بد هوای تنفسی گردد. برای آزمایش، یک حبه سیر را به پای یک پسر بچه ی دوازده ساله مالیدند به طوریکه ذرات سیر از طریق منافذ پوستی وارد بدن پسر بچه شد و اندکی بعد، ذرات و مولکول های سیر در تمام بدن او راه پیدا کرد و بالاخره با جریان خون به ریه ها رسید و در نتیجه از هوای تنفسی و دهان او بوی نامطبوع سیر به مشام رسید.

پیاز، پیازچه، تره و الکل نیز می توانند با وارد شدن به جریان خون، به هوای تنفسی برسند و باعث بوی بد دهان گردند. برای رفع بوی بد دهان یا بوی بد هوای تنفسی ناشی از خوردن این نوع غذاها، اقدام موثری وجود ندارد. یا باید از خوردن آن ها اجتناب کرد و یا اینکه باید صبر نمود تا بوی آن ها بعد از مدتی بر طرف شود. البته نوشیدن مایعات قبیل آب یا چای ممکن است تا حدودی در برطرف نمودن بوی بد هان کمک کند.اگر واکنش بدن شما نسبت به سیر یا نسبت به سایر غذاهای بدبو بیش از اندازه است و دهانتان بعد از مصرف آن ها بوی بسیار بدی می گیرد که به زودی برطرف نمی شود در این صورت باید از مصرف آن ها خودداری نموده و یا اینکه از آن ها کمتر بخورید و... ادامه این مطلب را در لینک سایت مجله مطالعه کنید.

علت بوی بد دهان


لینک متن کامل علت بوی بد دهان و تاثیر تغذیه بر بوی بد دهان

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

هر آنچه که از عمل سزارین باید بدانید

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۲ مرداد ۱۳۹۷، ۰۶:۰۲ ب.ظ

هر آنچه که از عمل سزارین باید بدانید.قبل از عمل سزارین و بعد از سزارین به همراه مطالب عفونت های پس از سزارین را در سایت مجله بخوانید. وارد لینک سایت شده و پست های مربوط به زایمان با سزارین را مطالعه کنید.

آنچه قبل از عمل سزارین باید بدانید

آنچه پس از سزارین باید بدانید

علت و درمان عفونت های پس از سزارین

همه چیز در مورد سزارین


  • لیلا واحد - فاطمه پروین

درمان خانگی برای رفع لکه های پوستی

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۲۲ خرداد ۱۳۹۷، ۰۵:۲۲ ب.ظ

آیا ایجاد لکه های قهوه ای رنگ بر روی پوست دست و صورتان شما را ناراحت می کند؟ و یا به تازه گی دچار این عارضه ی پوستی شده و می خواهید پیشگیری کنید و به دنبال درمان های بدون عوارض هستید؟ شاید خواند این مقاله بتواند به شما برای برطرف کردن این لکه های مزاحم کمک کند.برای مطالعه این مقاله وارد لینک زیر و سایت اصلی مجله اینترنتی حنانه شوید.

hananevhd.ir

درمان خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

ادویه ای که باعث نشاط و سلامتی می شود

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۶ خرداد ۱۳۹۷، ۱۱:۳۵ ق.ظ

دارچین یکی از ادویه های پر مصرف و سرشار از خواص درمانی و داروئی است. این ادویه معجزه آسا را می توان به بسیاری از غذاها اضافه نمود و یا بصورت چای هر هفته 3 یا 4 بار و هر بار یک فنجان نوشید. می توان  چوب آن نیز را در قوری یا فلاسک چای روزانه افزود.

 ادویه جوانی و نشاط

از مهمترین خواص آن می شود از خاصیت آرامش بخشی آن بجای داروهای پرمخاطره شیمیائی بهره برد.

کلسترول یکی از معضلات ناشی از تغذیه نا درست است که رسوب آن در رگ ها بخصوص عروق کرنر باعث گرفتگی و انسداد و در نتیجه سکته قلبی است. مصرف هفتگی چای دارچین باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. همراه با کنترل انسولین مترشحه از لوزالمعده از افزایش ناگهانی قند خون و از کاهش قند خون به هنگام گرسنگی بهره مند شد. از تشکیل لخته های خون که باعث سکته مغزی و قلبی است نیز پیشگیری می کند. داروی تسکین دردهای عضلانی است و درد پاها و ضعف عضلات کمر را برطرف می کند.

کلیه ها را گرم کرده و از سرماخوردگی آنها پیشگیری می نماید و باعث درمان کم خونی می شود. همچنین باعث پایین آمدن تب نیز می گردد.

منبع: مجله سلامت باش


  • لیلا واحد - فاطمه پروین

تغذیه و اهمیت برخی نکات در دوران قاعدگی

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۱ خرداد ۱۳۹۷، ۰۲:۲۹ ق.ظ

تغییرات هورمونی و جسمانی در زمان قاعدگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در خانم ها شود که رعایت برخی نکات و تغذیه مناسب و در واقع خودمراقبتی اهمیت بسیاری در این دوران دارد. در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم، که در قاعدگی ایجاد شده همراه می‌شود.

تغذیه در زمان قاعدگی

 دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل است. در زیر توصیه هایی به این منظور آورده شده است:

• در نیمه دوم دوره قاعدگی بهتر است خانم‌ها از خوردن غذاهای پرچرب یا بسیار شیرین مانند شکلات و شیرینی پرهیز کنند.

• از خوردن نمک زیاد که به حبس شدن آب در بدن منجر می‌شود باید خودداری نمود.

• مصرف مواد نفاخ از 5-7 روز قبل از شروع عادت ماهانه باید قطع شود. مانند انواع لوبیا، نخود، پیاز، سیر، هندوانه و...از 3 روز مانده به شروع عادت ماهانه تا 3 روز پس از آن هر روز 2 فنجان از دم کرده‌های گیاهی نظیر دم کرده بابونه، نعناع و پونه به نسبت مساوی استفاده کنید.

• سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی و از میوه‌جات موز را مصرف کنید.

• خوردن کافئین را قطع کنید. محدود کردن مصرف فرآورده‌هایی چون چای، قهوه، کولا و شکلات می‌تواند به خیلی از خانم ها کمک کند تا ناراحتی جسمی ‌و روحی خود را تسکین دهند.

• با وجودی که دارو درمانی برای دوران عوارض قبل از دوران عادت‌ ماهانه وجود ندارد ولی داروهایی پیدا می‌شوند که می‌توانند از عوارض شدیدتر جلوگیری کنند. داروهای ضد التهاب و درد اغلب برای گرفتگی‌های عضلانی قبل از عادت ماهانه تجویز می‌شوند. مفنامیک اسید و ایبوپروفن از این دسته‌اند.

• ویتامین ب6 ممکن است از بعضی عوارض دوران قبل از قاعدگی جلوگیری کند. یعنی حس پرخاشگری، تهوع و افسردگی را تا حدود زیادی برطرف می‌کند.


منبع:سایت بیتوته-سایت کا ایران



..................................................................................................

فروشگاه به روزترین لوازم.اینجا کلیک کن تا وارد فروشگاه مد و پوشاک،لوازم شخصی،لوازم خانگی،دیجیتال،زیورالات و دیگر محصولات بشی.

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

اثرات استروژن بر روی خانم ها

لیلا واحد - فاطمه پروین | چهارشنبه, ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۰۶:۰۵ ب.ظ

چقدر در مورد استروژن اطلاعات دارید؟ آیا از اهمیت آن در بدن خود می دانید؟ و یا  اینکه می دانید افزایش و فقدان استروژن چه اثراتی بر روی جسم و خلق و خوی شما می گذارد؟ بی شک خواندن این مقاله نکات مهمی را از هورمون های استروژنی و شناخت شما از بدن خود، در اختیارتان خواهد گذاشت.

فقدان و افزایش استروژن در خانم ها

استروژن نام هیچ هورمون منفردی در بدن نیست و این نام به دسته ای از هورمون ها اطلاق می شود. استروژن ها عمدتا در تخمدان ها ساخته شده و به نام هورمون های زنانه شناخته می شوند که مسئول تنظیم چرخه قاعدگی ماهانه بوده و از طرفی در میل جنسی زن نقش بسزایی دارند. در شرایطی که میزان این هورمون در افراد مختلف با هم تفاوت دارد، ممکن است بدن در وضعیتی قرار بگیرد که میزان زیادی از آن تولید کند. اما افزایش و حتی کاهش بیش از حد استروژن، می تواند مشکلاتی برای خانم ها به وجود آورد. متخصصان بر این باورند که استروژن زیاد یکی از علل سرطان سینه و رحم است. با شناخت برخی از علائم استروژن بالا، می توان با مراجعه به پزشک از مشکلاتی که با افزایش این هورمون ها به وجود می آید پیشگیری کرد و...

فقدان و افزایش استروژن و اثرات آن بر روی خانم ها

این مقاله را با توضیحات مفصل از استروژن را در فایل منتشر شده توسط حنانه بخوانید.

پانزدهم اردیبهشت اولین شماره از فایل حنانه را به اشتراک خواهیم گذاشت.

  • ۰ نظر
  • ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۸:۰۵
  • لیلا واحد - فاطمه پروین

شناخت و درمان عفونت های زنانه با گیاهان دارویی

لیلا واحد - فاطمه پروین | جمعه, ۲۷ بهمن ۱۳۹۶، ۰۲:۴۶ ب.ظ

یکی از بیماری های شایعی که زنان بسیاری در سنین مختلف ممکن است به آن مبتلا شوند، انواع عفونت های دستگاه تناسلی است، به خصوص عفونت قارچی واژن که احتمال ابتلا به آن در دوران بارداری بالا می رود. در گذشته بسیاری از خانم ها این مشکل را جدی نمی گرفتند یا از معالجه به پزشک خجالت می کشیدند، در نتیجه عدم درمان باعث سختی های فراوانی برای آنها می شد. اما امروزه بسیاری از خانم ها می دانند حفظ سلامتی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت. بر این اساس شما را با علائم، دلایل و راه های درمان عفونت های زنانه با طب سنتی آشنا می کنیم.


درمان گیاهی عفونت زنانه



علائم عفونت قارچی
ترشحات واژن: یکی از شایع ترین علائم عفونت قارچی، ترشحات سفید رنگی است که از ناحیه‌ی واژن خارج می شود و ممکن است به رنگ سبز یا زرد و زیاد یا کم باشد.

خارش و سوزش: ابتلا به عفونت قارچی باعث تورم و احساس خارش و سوزش در ناحیه‌ی تناسلی شده و با تخلیه‌ی ادرار شدید تر می شود.

بوی واژن: عفونت قارچی باعث انتشار بوی نامطبوع در ناحیه‌ی تناسلی می شود، البته بوی نامطبوع یا ترشحات واژن در بیماری هایی مانند واژینوز باکتریال نیز دیده می شود.

درمان عفونت های زنانه با داروهای خانگی

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

زنان باردار کولین مصرف کنند

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۳ دی ۱۳۹۶، ۰۴:۰۲ ب.ظ

بارداری دوران حساس و مهمی است که می تواند درسلامت و آینده فرزند شما نقش بسزایی داشته باشد. به همین دلیل تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و یکی از نکات مهم مراقبتی جنین مصرف غذاهای سالم و تاثیر گذار بر سلامت جنین می باشد. 
با مصرف مکمل کولین در دوران بارداری می توان از ابتلای کودک به بیماری اسکیزوفرنی در آینده پیشگیری نمود.
کولین یک ماده مغذی حیاتی و مشابه ویتامین B بوده که در ماهیچه، ماهی، مغزها و تخم مرغ یافت می شود. در برخی متون از کولین به عنوان شبه ویتامین B نام برده شده است.

مصرف کولین در زنان باردار

بر اساس تحقیقات، استفاده از مکمل کولین در سه ماهه دوم و سوم بارداری و همچنین اوایل دوران نوزادی، موجب کاهش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی می شود. این یافته ها از دو جهت حایز اهمیت هستند، یکی در خصوص اثر درمانی بالقوه کولین و دیگری استراتژی هدف قرار دادن شاخص های اسکیزوفرنی پیش از بروز این بیماری.
کولین دارای نقش های متعددی در بدن است از جمله بهبود و پیشگیری از بیماری های کبدی مانند هپاتیت مزمن، سیروز کبدی، افسردگی، فقدان حافظه، بیماری آلزایمر، دمانس یا زوال عقل و حملات صرع.
مطالعه اخیر که در دپارتمان روانپزشکی دانشگاه پزشکی کلرادو انجام شد، نشان داد که میان ابتلا به اسکیزوفرنی و ژن ها ارتباط وجود دارد اما اقدامات پیشگیرانه در مورد این بیماری برای همه افراد موثر است.
مصرف مکمل کولین در طی دوران بارداری عملکرد ادراکی و شناختی کودکان را بهبود می بخشد.
زنان باردار سالم شرکت کننده در این مطالعه، صبح ها 3600 میلی گرم فسفاتیدیل کولین و بعد از ظهرها 2700 میلی گرم از این ماده را دریافت نمودند. پس از زایمان نیز به نوزادان این زنان روزانه 100 میلی گرم کولین داده شد.
نتایج نشان داد در افرادی که قبل از تولد (از طریق مادر) و پس از آن در ابتدای نوزادی، کولین دریافت کرده بودند، علایم اسکیزوفرنی به ویژه واکنش به توهمات شنیداری به میزان قابل ملاحظه ای مهار شد.
توهمات شنیداری شایع‌ترین نوع توهم در بیماران اسکیزوفرنیک می‌باشد و به صورت یک یا چند صدا یا به شکل جملات و عبارات مختلف شنیده می‌شود. گاهی به صورت تکرار شونده و گاهی به صورت موسیقی یا صداهای عجیب وغریب درک می‌گردد.

منبع:seemorgh.com

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

عوارض پوشیدن ساپورت و شلوار تنگ در خانم ها

لیلا واحد - فاطمه پروین | دوشنبه, ۱۳ آذر ۱۳۹۶، ۰۸:۴۳ ق.ظ
در این مطلب نظر متخصصان پوست، زنان و گوارش را در مورد مشکلات سلامتی که ساپورت پوشی با خود به همراه می آورد، می خوانیم. اگر شما هم طرفدار این نیمچه شلوارهای چسبان هستید، بد نیست در ادامه این مطلب با مشکلاتی که ممکن است گریبان تان را بگیرد، آشنا شوید.

 شاید باور کردنش سخت باشد که تنها یک پوشش می تواند تا این اندازه به سلامت افراد آسیب بزند، اما واقعیت این است که تحت فشار قراردادن پوست، اعصاب و اندام ها مشکلاتی جدی و ماندگار را برای شما به همراه می آورد.
 به پوست تان خون نمی رسد
خون در سلامت و بیماری یا حتی در مرگ و زندگی شما نقش اصلی را ایفا می کند و اگر به هر دلیلی خون رسانی در بدن تان درست انجام نشود، خطری جدی متوجه سلامت تان خواهد شد.لباس های تنگ خون رسانی به پوست را کاهش می دهند و بیشتر از آنچه تصور می کنید به بافت های زیرین بدن تان آسیب می رسانند. وقتی شلوار تنگ یا ساپورت می پوشید، بافت های زیرین در بدن تان دچار آسیب های جدی می شوند، اما نشانه این آسیب دیدگی ها خیلی زود آشکار نمی شود. شاید همین تاخیر در بروز نشانه ها باعث شود مدت بیشتری از این لباس ها استفاده کنید و فرصت درمان به موقع را از شما بگیرد.
 اعصاب تان آسیب می بیند
اعصاب در تمام قسمت های بدن شما حضور دارد و کوچک ترین اشتباهات شما می تواند به آنها آسیبی جدی وارد کند. اعصاب پوست قسمت های زیرین بدن بر اثر پوشیدن شلوار تنگ و ساپورت آسیب می بیند اما چون علامت آسیب دیدگی مخفی است، شما متوجه این آسیب دیدگی نخواهید شد. بی خبر ماندن از آسیب دیدگی ها و نادیده گرفتن آنها شدت مشکلات را بیشتر می کند.

خطرات پوشیدن ساپورت

 کسانی که مدام از ساپورت و شلوارهای تنگ استفاده می کنند، بعد از مدت نسبتا طولانی بعضی نواحی پوست شان گزگز کرده و به مرور وسعت و شدت این نشانه ها گسترش پیدا می کند. این افراد گاهی اوقات می‌گویند در پاهایشان نوعی بی‌حسی دارند و زمانی که می‌ایستند، احساس می‌کنند پاهایشان حسی ندارد. این شرایط به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر افراد به‌طور دائمی لباس‌های تنگ بپوشند و در طول چند روز پشت‌سر هم آن را تکرار کنند، باعث آسیب جدی به اعصاب حسی و محیطی بدن خود می‌شوند.

 یک نوع عارضه عصبی به نام meralgia paresthetica وجود دارد که زخم یا ضایعه پوستی ایجاد نمی کند، اما قسمت ران پا را دچار درد سوزشی و بی حسی می کند و عجیب نیست اگر ساپورت پوش ها بعد از چند سال مجبور به تحمل این درد شوند. در این بیماری، عصب حسی که از لگن خاصره منشعب می‌شود و به ران حس می‌بخشد، آسیب می‌بیند.

 بد بو می شوید
کسانی که ساپورت و شلوار تنگ می پوشند، معمولا متوجه بوی بد عرق در اندام تناسلی و پاهای شان می شوند. ساپورت ها تنگ هستند و باعث گرم شدن سطح پوست می شوند. باکتری هایی که روی سطح پوست زندگی می کنند، بر اثر گرما تجزیه می شوند و مواد بودار می سازند. هر چه زمان پوشیدن ساپورت یا شلوار تنگ بیشتر باشد، پوست گرم تر می شود و بیشتر عرق می کند، در نتیجه باکتری های بیشتری تجزیه می شوند و بوی بد بیشتری هم ایجاد می شود.
 
شاید در اوایل برطرف کردن این بدبویی با شوینده های خوشبو آسان باشد، اما در طولانی مدت از بین بردن این بوی بد کار سختی می شود که با شست وشو هم قابل برطرف شدن نیست...

  • لیلا واحد - فاطمه پروین