مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان در قالب pdf تهیه می کند که این محتوا متعلق به این وب می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. فایل مجله ۱۵ و ۳۰ هر ماه روی وب قرار خواهد گرفت. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

مجله اینترنتی حنانه با نیک حیان در ارتباط است و در آن به معرفی کتاب و مقالات در زمینه های مختلف می پردازد.

مدیر مجله: لیلا واحد

۴ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

شما هم فردی خاص باشید!

لیلا واحد - فاطمه پروین | دوشنبه, ۲۵ تیر ۱۳۹۷، ۰۲:۴۰ ب.ظ

شما هم می توانید خاص باشید، خاص بودن واقعا پیز پیچیده ای نیست! مطالب زیر به خاص شدن شما کمک خواهد کرد. 

اینکه چگونه فردی خاص باشیم می تواند از سه جنبه بررسی شود:

اولین جنبه اش که خیلی از افراد به آن توجه می کنند از لحاظ ظاهر است.
دومین جنبه اش هم از لحاظ باطنی و رفتاری است.
و سومین جنبه خاص بودن هم داشتن بیانی شیوا می باشد.
چگونه خاص بودن
چگونه فردی خاص باشیم سوالی است که خیلی از افراد دوست دارند جوابش را بدانند...
  • لیلا واحد - فاطمه پروین

چگونه متفاوت باشیم؟

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۲۴ تیر ۱۳۹۷، ۰۴:۵۱ ب.ظ
گاهی متفاوت بودن بسیار خوب است و به آدم اعتمادبه نفس می دهد البته متفاوت خوب، بودن و اینکه بدانید شما تک هستید. برای شروع، فقط کافیست احساس کنید که در این سیاره خاکی، تک هستید و با بقیه فرق دارید.

مطمئنا، بعضی از مردم تفاوت های بیشتری با بقیه دارند، ولی همه ی ما تجربیات و ویژگی های خاص خود را داریم که تفاوت حقیقی را بین مردم زمین بیان می کند. دقت کنید، هیچ کس مغز شما را ندارد، چیزهایی که در فکر شما می گذرد را ندارد و واکنش های شما را ندارد، همه متفاوت هستند.

القاب تقریبا بی استفاده هستند تلاش برای متفاوت بودن امکان پذیر و نتیجه دهنده است. یک تغییر کوچک در فرهنگ ها نشان می دهد که هر ملتی به طور پیش فرض، متفاوت عمل می کنند. قبول کنید که منحصر به فرد هستید و روی خود کار کنید.

چگونه متفاوت باشیم؟

به هر حال ببینید چه کسی هستید؟خود را بشناسید و خودتان باشید.

برای هرچه خاص تر شدن، شما باید خودتان باشید، نه یک کپی محض از یک فرد دیگر!

اگر شما نمی دانید که چه کسی هستید، خاص شدن به طرز وحشتناکی سخت می شود.

برای شناختن خود، باید ابتدا خودتان را بیابید، چه کسی هستید؟ چه شکلی هستید؟ چه چیزی دوست دارید؟ وقتی که کسی اطرافتان نیست چه کسی هستید؟

خیلی مهم است که خودتان را دوست داشته باشید، اگر از اینکه خودتان باشید راحت نیستید، در آخر مجبور می شوید که یک کپی از شخص دیگری شوید، یا اینکه حداقل آدمی می شوید که دیگران از شما راضی نیستند.

زمانی را تنها بگذرانید...

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

مشکلات زنان شاغل خانه دار

لیلا واحد - فاطمه پروین | شنبه, ۲ تیر ۱۳۹۷، ۰۴:۵۰ ب.ظ

زنان شاغل، بیشتر توانمندی و خلاقیت خود را در محیط شغلی خود به کار می گیرند و در نتیجه نمی توانند آن را به شکل مطلوبی در مورد همسر و فرزندان به کار گرفته و به نشاط و پویایی خانواده بیفزایند. به طور کلی می توان گفت تشابه در ساعات اشتغال بین زنان و مردان، از مصادیق بارز خشونت علیه خانواده است، خشونتی که باعث می شود در فراسوی استقلال مالی و حضور اجتماعی – اقتصادی زنان در جامعه آنها را دچار آسیب هایی چون:

اشکال در ایفای نقش های خود در منزل

انتقال خستگی ناشی از شغل به خانه و عدم آمادگی جسمانی و روانی برای برآوردن نیازهای روانی، عاطفی اعضای خانواده

عدم سرپرستی و نظارت مستقیم فرزندان در منزل، محله و مدرسه و غفلت از نیازهای آن ها او

پیامد هایی نامطلوب اشتغال مادر بر رشد جسمانی و روانی فرزندان

افتادن سنگینی کارهای منزل بر دوش شوهر و فرزندان

براورده کردن نیازهای کلامی و عاطفی خود در محل کار و کم شدن گفتمان بین اعضای خانواده

صرف شدن انرژی روانی شخص بیرون از منزل و کوتاهی او نسبت به وظایف خانه داری

کم میلی به بچه دار شدن یا اکتفا به فرزند کمتر و ...

دردسرهای زنان شاغل

به هر حال از جامعه زنان ایرانی که بعد از پیروزی انقلاب اسلامی که با انقلاب فرهنگ و علمی در قشر خود رو به رو هستند نمی توان این انتظار را داشت که دست از حضور اجتماعی خود برداشته و به قولی پستو نشین شوند! اما به همین اندازه هم نمی توان از آنها انتظار داشت که خانه و خانواده را رها کرده و خود را غرق در آسیب های اجتماعی و خانوادگی و فردی دور شدن از وظایف فرزندی، همسری و مادری کنند و

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

چگونه زنی توانا باشیم

لیلا واحد - فاطمه پروین | دوشنبه, ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۰۴:۱۸ ب.ظ

داشتن توانایی در وجود هرکسی می تواند باعث اعتماد بنفس بالا شود و داشتن اعتماد بنفس لازمه ی موفقیت در شروع هر کاری است. هر زنی می تواند توانا باشد. زنان توانا فقط در مقام های عالی و جایگاه های بلند جامعه وجود ندارند مهم نیست که در شرکت بزرگی کار می کنید یا در یک مغازه ی ساده و یا حتی یک کارمند دورکاری و یا یک زن خانه دار، روحیه قدرت وسرکشی زنده می ماند هر زنی که مادام جرئت کند زنی واقعی باشد می تواند زن توانا باشد. وقتی قدرتتان را به دست می گیرید و از آن به نفع خود استفاده می کنید زندگی بسیار شیرین می شود.
هر بار که خود را در موقعیت دشواری می بینید هر قدر که اوضاع تیره و تار باشد بدانید قدرت تبدیل تاریکی به نور را دارید.

زن
اصول اساسی برای اینکه زنی توانا باشید :
1- با احساس نا امنیتان راحت باشید.
شما همان مشکلات زنان دیگر را دارید، نیازی نیست احساس نا امنیتان شما را عقب نگه دارد با وجود معایب و نواقصتان به پیشروی ادامه دهید .
2- نوعدوست باشید :
تنها ماندن آسان نیست ولی احساس مسئولیت و رسالت و داشتن هدف در زندگی می توان کمکتان کند تا سخترین لحظات زندگی را با موفقیت سپری کنید در واقع هیچ راهی جز انجام دادن کار درست وجود ندارد.
3- پر شور باشید :
این نوع زندگی به انرژی، بنیه و تعهد نیاز دارد و همه این ها ناشی از شور و شوقی است که شما را پیش می راند در واقع این کمکتان می کند تا ناراحتی و اندوه زیادی را از سر بگذرانید به علاوه کمک می کند روی چیزهایی که برایتان اهمیت دارد تمرکز کنید و با ذهن خلاقتان حل مشکلات را پیدا کنید.
4- در تماس باشید :‌
زن توانای حقیقی می داند، که باید در داخل و خارج از محل کارش  حمایتی ایجاد کند که کمکش کنند . به رغم مشکلات عجیب و غریب، مقاومت ها ،‌یا دشمنی های آشکار ، شما می توانید با کمی کمک از جانب دوستتان به کارتان ادامه دهید.

چگونه در موقعیت های دشوار کامیاب شویم :
1- اگر دلش را ندارید افتخاری کسب نمی کنید.
2- انتظار موانع را داشته باشید و روی اهدافتان تمرکز کنید.
3- اگر نخواهید کاری بکنید، هیچ کاری نمی کنید.
4- اگر کمی شکست نخورید هرگز محدودیت ها را نمی شناسید.
5- باید به جایی بچسبیدو دوام بیاورید خصوصا وقتی اوضاع دشوار است.
6- ایام دشوار تا ابد طول نمی کشد.
همه ی این جملات خردمندانه خصوصا زمانی مهم اند که خودتان را در وضعیت دشواری می یابید وضعیتی نا مطمئن و ناآشنا که مدام فکر می کنید چرا باید موقعیت موجود را به هم بزنید و گاهی به انتخاب خودتان وارد این موقعیت می شوید .
اگر جرئت نکنید وارد وضعیت دشوار شوید هرگز نخواهید دانست تا کجا می توانید پیش بروید.

منبع:

زن روز

مدیریت زنان

  • ۰ نظر
  • ۱۷ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۶:۱۸
  • لیلا واحد - فاطمه پروین