مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

اینستاگرام مجله حنانه با محتوا و تصاویر زیبا از موفقیت و سلامت برای همه
hanane.vhd@

مدیر مجله: لیلا واحد

۳ مطلب با موضوع «درمان گیاهی» ثبت شده است

چگونه از دمنوش های گیاهی استفاده کنیم؟

پریسا پروین - لیلا واحد | يكشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۷، ۰۳:۰۸ ب.ظ

خوشبختانه استفاده از دمنوش ها و گیاهان مانند گذشته در بین خانواده ها رایج شده اما باید بدانید استفاده بیش از حد از این دمنوش ها و یا استفاده از دمنوش ها برای افرادی که دچار برخی بیماری ها هستند می تواند خطرناک باشد.بنابراین باید اصول استفاده از دمنوش های گیاهی را دانست و اینکه چگونه دم کردن دمنوش ها نیز روی طعم آن تاثیر زیادی خواهد داشت.

دمنوش های گیاهی


نکات بسیار مهمی که قبل از مصرف دمنوش ها باید بدانید:

- همه گیاهان قاعده آور، مانند زعفران، رزماری، بابونه،بهار نارنج، دارچین و... گزنه منجر به سقط جنین نیز می شوند؛ بنابراین قبل از استفاده از آنها می بایست از عدم بارداری مطمئن بود.

- در صورت داشتن هر گونه بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص، قبل از استفاده از گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

- در صورت بروز هر نوع واکنش حساسیتی و عارضه جانبی باید مصرف گیاه را قطع کنید و سریع به پزشک اطلاع دهید.

- یادتان باشد دم نوش نوشیدن با شربت تفاوت دارد و معمولا در استکان های کوچک سرو می شود. مخصوصا اگر تازه کار هستید به خوردن دمنوش ها عادت ندارید.

- بهترین زمان نوشیدن دمنوش بعد از صرف شام و یک تا دوساعت قبل از خواب است. از این زمان طلایی برای رسیدن به یک آرامش واقعی استفاده کنید.

 - دم نوش ها را صاف نموده و میل نمائید.

- هیچ وقت فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می شود از این رو پیشنهاد می شود در طول هفته خود را با چای های گیاهی مختلفی که برای شما مفید هستند پرکنید تا دچار عوارض ناشی از مصرف زیاد آن نشوید.

برای مطالعه ادامه مقاله در زمینه اصول دم کردن چای،دمنوش های مفید برای سرما خوردگی وارد سایت مجله یا لینک زیر شوید.

لینک ادامه مطالب

  • پریسا پروین - لیلا واحد

تغذیه و اهمیت برخی نکات در دوران قاعدگی

پریسا پروین - لیلا واحد | سه شنبه, ۱ خرداد ۱۳۹۷، ۰۲:۲۹ ق.ظ

تغییرات هورمونی و جسمانی در زمان قاعدگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در خانم ها شود که رعایت برخی نکات و تغذیه مناسب و در واقع خودمراقبتی اهمیت بسیاری در این دوران دارد. در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم، که در قاعدگی ایجاد شده همراه می‌شود.

تغذیه در زمان قاعدگی

 دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل است. در زیر توصیه هایی به این منظور آورده شده است:

• در نیمه دوم دوره قاعدگی بهتر است خانم‌ها از خوردن غذاهای پرچرب یا بسیار شیرین مانند شکلات و شیرینی پرهیز کنند.

• از خوردن نمک زیاد که به حبس شدن آب در بدن منجر می‌شود باید خودداری نمود.

• مصرف مواد نفاخ از 5-7 روز قبل از شروع عادت ماهانه باید قطع شود. مانند انواع لوبیا، نخود، پیاز، سیر، هندوانه و...از 3 روز مانده به شروع عادت ماهانه تا 3 روز پس از آن هر روز 2 فنجان از دم کرده‌های گیاهی نظیر دم کرده بابونه، نعناع و پونه به نسبت مساوی استفاده کنید.

• سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی و از میوه‌جات موز را مصرف کنید.

• خوردن کافئین را قطع کنید. محدود کردن مصرف فرآورده‌هایی چون چای، قهوه، کولا و شکلات می‌تواند به خیلی از خانم ها کمک کند تا ناراحتی جسمی ‌و روحی خود را تسکین دهند.

• با وجودی که دارو درمانی برای دوران عوارض قبل از دوران عادت‌ ماهانه وجود ندارد ولی داروهایی پیدا می‌شوند که می‌توانند از عوارض شدیدتر جلوگیری کنند. داروهای ضد التهاب و درد اغلب برای گرفتگی‌های عضلانی قبل از عادت ماهانه تجویز می‌شوند. مفنامیک اسید و ایبوپروفن از این دسته‌اند.

• ویتامین ب6 ممکن است از بعضی عوارض دوران قبل از قاعدگی جلوگیری کند. یعنی حس پرخاشگری، تهوع و افسردگی را تا حدود زیادی برطرف می‌کند.


منبع:سایت بیتوته-سایت کا ایران



..................................................................................................

فروشگاه به روزترین لوازم.اینجا کلیک کن تا وارد فروشگاه مد و پوشاک،لوازم شخصی،لوازم خانگی،دیجیتال،زیورالات و دیگر محصولات بشی.

  • پریسا پروین - لیلا واحد

درمان گیاهی خواب رفتن دستها

پریسا پروین - لیلا واحد | دوشنبه, ۲۲ آبان ۱۳۹۶، ۱۱:۱۷ ب.ظ

حتما برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بیدار شده و متوجه شوید دستتان بی حس شده و یا بعد از چند دقیقه حرکت ندادن، دستتان خواب رفته یا گزگز می کند. این اتفاق وقتی بسیار پیش می آید آزار دهنده می شود و حس ناخوشایندی در فرد ایجاد میکند. به همین منظور طب سنتی راه حلی برای خواب رفتن دستها پیشنهاد می کند.

خواب رفتن دستها

تحقیقات پزشکان اسلامی نشان داده است که شیره تازه برگ و سرشاخه گلدار گیاه بومادران برای درمان خواب رفتن دستها اثر قطعی دارد. برای این منظور بیمار به مقدار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم شیره تازه این گیاه را به تقسیم در سه نوبت صبح ،ظهر و شب هر دفعه یک قسمت را میل نماید. چنانچه در خواب دستهای شما کرخ و بی حس گردید و مور مور کرد برای درمان و جلوگیری از این عارضه چند ساعت،یک مشت نخود را در آب خیس کنید سپس انرا بپزید برای اینکه خوشمزه شود مختصری نمک به آن اضافه منید بعد از پختن پوست انرا بکنید و یک ساعت قبل از خواب آب آنرا با نخود میل کنید.

منبع : کتاب درمان طبیعی اعصاب

  • پریسا پروین - لیلا واحد