مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

اینستاگرام مجله حنانه با محتوا و تصاویر زیبا از موفقیت و سلامت برای همه
hanane.vhd@

مدیر مجله: لیلا واحد

۵۱ مطلب توسط «پریسا پروین - لیلا واحد» ثبت شده است

چگونه از دمنوش های گیاهی استفاده کنیم؟

پریسا پروین - لیلا واحد | يكشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۷، ۰۳:۰۸ ب.ظ

خوشبختانه استفاده از دمنوش ها و گیاهان مانند گذشته در بین خانواده ها رایج شده اما باید بدانید استفاده بیش از حد از این دمنوش ها و یا استفاده از دمنوش ها برای افرادی که دچار برخی بیماری ها هستند می تواند خطرناک باشد.بنابراین باید اصول استفاده از دمنوش های گیاهی را دانست و اینکه چگونه دم کردن دمنوش ها نیز روی طعم آن تاثیر زیادی خواهد داشت.

دمنوش های گیاهی


نکات بسیار مهمی که قبل از مصرف دمنوش ها باید بدانید:

- همه گیاهان قاعده آور، مانند زعفران، رزماری، بابونه،بهار نارنج، دارچین و... گزنه منجر به سقط جنین نیز می شوند؛ بنابراین قبل از استفاده از آنها می بایست از عدم بارداری مطمئن بود.

- در صورت داشتن هر گونه بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص، قبل از استفاده از گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

- در صورت بروز هر نوع واکنش حساسیتی و عارضه جانبی باید مصرف گیاه را قطع کنید و سریع به پزشک اطلاع دهید.

- یادتان باشد دم نوش نوشیدن با شربت تفاوت دارد و معمولا در استکان های کوچک سرو می شود. مخصوصا اگر تازه کار هستید به خوردن دمنوش ها عادت ندارید.

- بهترین زمان نوشیدن دمنوش بعد از صرف شام و یک تا دوساعت قبل از خواب است. از این زمان طلایی برای رسیدن به یک آرامش واقعی استفاده کنید.

 - دم نوش ها را صاف نموده و میل نمائید.

- هیچ وقت فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می شود از این رو پیشنهاد می شود در طول هفته خود را با چای های گیاهی مختلفی که برای شما مفید هستند پرکنید تا دچار عوارض ناشی از مصرف زیاد آن نشوید.

برای مطالعه ادامه مقاله در زمینه اصول دم کردن چای،دمنوش های مفید برای سرما خوردگی وارد سایت مجله یا لینک زیر شوید.

لینک ادامه مطالب

  • پریسا پروین - لیلا واحد

کتاب های موفقیت و انگیزشی

پریسا پروین - لیلا واحد | يكشنبه, ۲۷ آبان ۱۳۹۷، ۰۱:۵۱ ب.ظ

مجله اینترنتی حنانه هر هفته چند کتاب انگیزشی و موفقیت را  از طریق اینستاگرام مجله  hanane.vhd@ به دنبال کنندگان عزیز معرفی می کند و لینک کتاب ها در سایت برای دانلود قرار می دهید. اگر شما هم جز علاقمندان به این دسته از کتاب ها هستید می توانید از طریق لینک زیر کتاب ها را دریافت و از پیج ما کتاب هایی که در آینده معرفی خواهیم کرد را دنبال کنید.

کتاب موفقیت و انگیزشی

لینک دانلود و معرفی کتاب ها

  • پریسا پروین - لیلا واحد

تشخیص بیماری از روی ناخن(اینستاگرام مجله حنانه)

پریسا پروین - لیلا واحد | شنبه, ۱۹ آبان ۱۳۹۷، ۰۴:۴۴ ب.ظ

زرد شدن ناخن ها

  • پریسا پروین - لیلا واحد

آویز شال و روسری و زیور آلات

پریسا پروین - لیلا واحد | دوشنبه, ۱۴ آبان ۱۳۹۷، ۰۵:۲۵ ب.ظ

آویز شال، کیف و جواهرات محصول جدیدیست که کاربرد فراوان دارد و وسیله ای مناسب برای جلوگیری از گم شدن وسایل شما از جمله کیف، شال، کمربند، انگشتر، گردنبند و .... و سردرگمی در پیدا کردن آنهاست. این محصول دارای 9 عدد جای جواهرات، 8 عدد آویز روسری و شال، 4 عدد جای کیف می باشد.

آویز شال و روسری و زیور آلات

محصولات مدرن و شیک را از فروشگاه زیر با خرید اینترنتی و شماره پشتیبانی درب منزل تحویل بگیرید.

لینک دریافت محصول و بازدید از فروشگاه

  • پریسا پروین - لیلا واحد

راهنمای آزمایش سلامت بانوان

پریسا پروین - لیلا واحد | پنجشنبه, ۱۰ آبان ۱۳۹۷، ۱۲:۰۴ ق.ظ

راهنمای تست سلامت زنان

  • پریسا پروین - لیلا واحد

بخشی از پرفروش ترین کتاب من ملاله هستم

پریسا پروین - لیلا واحد | شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷، ۰۴:۲۶ ب.ظ

کتاب من ملاله هستم پر فروش ترین کتاب سال ۲۰۱۳ در زمینه اتوبیوگرافی می باشد که توسط ملاله یوسف زی نوشته شده است و کریستینا لمب آن را ویرایش کرده است. این کتاب را هانیه چوپانی به زیبایی ترجمه کرده.
ملاله یوسف زی دختری پاکستانی می باشد که علاقه زیادی به درس خواندن و مدرسه رفتن دارد، اما در جایی مثل پاکستان این کار با دردسرهایی نیز همراه است. ملاله اکنون یک چهره مطرح جهانی است که جایزه صلح نوبل را نیز دریافت کرده است و همچنین  بنیاد ملاله را راه اندازی کرده است و برای به مدرسه فرستادن همه دختران تلاش می کند. بنیاد ملاله معتقد است که همه دختران و پسران می توانند دنیا را دگرگون سازند و تنها چیزی که نیاز دارند یک فرصت است.

کتاب من ملاله هستم

این کتاب در مورد زندگی و خاطرات ملاله یوسف زی می باشد که در دره ای در پاکستان به نام سوات زندگی می کند. ملاله از لحظه تولد، زندگی خود را شرح می دهد. از لحظه ای که به دنیا آمدنش با شادی و خوشحالی خانواده و فامیل همراه نبوده است. ملاله 16 ساله در این کتاب از لحظات وحشتناکی می گوید که دو پیکارجوی طالبان در 9 اکتبر 2012 سوار اتوبوس مدرسه شدند و به سرش شلیک کردند. او می نویسد: دوستانم می گویند ضارب، سه بار شلیک کرد، یکی پشت سر دیگری ملاله برای مداوای پزشکی عازم بریتانیا و در شهر بیرمنگهام ساکن می شود.  او در کتاب خود، از زندگی اش در دوران حکومت طالبان در دره سوات در شمال غرب پاکستان نوشته. این کتاب، توصیف کننده احساسات عمومی مردم پاکستان در خصوص تفکرات طالبانی و ممنوعیت دسترسی به تلویزیون و موسیقی و ادبیات است.

  • پریسا پروین - لیلا واحد

شما زیبا و توانمند هستید

پریسا پروین - لیلا واحد | شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷، ۰۴:۰۸ ب.ظ

تقویت اعتماد به نفس خانم ها
بعضی از ما خانم ها خودمان را باور نداریم و برای افزایش اعتماد به نفس در وجودمان با دشواری خاصی روبرو هستیم. بعضی از ما خانم ها به صورتی غریزی بیشتر از آنکه به خود توجه کنیم، بر مسائل اطرافیان متمرکز می شویم و طبیعی است که زمان کمتری برای پیشرفت و ارتقاء اعتماد به نفس در وجود خود می یابیم. دلیل دیگر این که دختران حتی از ابتدای تاریخ، بیش از آنکه به داشتن جسارت و اعتماد به نفس تشویق شوند، به بی ارادگی و انفعال ترغیب می شده اند. اما ازطریق رسانه ها با حجم وسیعی از اطلاعات و اخبار در مورد خانم های موفق و با اعتماد به نفس بالا برخورد می کنیم . چگونه این خانم ها به خودباوری رسیده اند؟ چطور آنها با وجود همه سختی ها و مشکلات موجود، به سعی و تلاش خود ادامه داده اند؟

شما زیبا و توانمند هستید

افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند، لذت بیشتری از زندگی می برند. آنها از زندگی خود رضایت دارند و ناخودآگاه اطرافیان شان را هم تحت تاثیر قرار می دهند. اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، باید عاداتی به مجموعه رفتارهای خود اضافه کنید. پس باید برای افزایش اعتماد به نفس، عادت های جدید را در خود پرورش دهیم. یکی از این عادات تغییر در استفاده از زبان بدن است.
برای افزایش اعتماد به نفس از زبان بدن خود استفاده کنید. سعی کنید در هر شرایطی راحت باشید. همیشه بایستید و با اطرافیان تماس چشمی برقرار کنید. اگر فکر می کنید در رفتارها یا تصمیم گیری های خود اعتماد به نفس کافی ندارید، در تغییر سبک زندگی تان بکوشید. باید از همین حالا شروع به تغییر در سبک زندگی تان کنید. شما می توانید با افزایش قدرت ریسک پذیری، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.
اگر می خواهید فردی با اعتماد به نفس به نظر برسید،

  • پریسا پروین - لیلا واحد

زندگینامه بانو سیمین دانشور

پریسا پروین - لیلا واحد | شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷، ۰۳:۵۸ ب.ظ

 سیمین دانشور، نخستین رمان نویس حرفه ای زن در ایران در هشتم اردیبهشت 1300 در شیراز به دنیا آمد. پدرش دکتر محمدعلی دانشور (احیاءالسلطنه) همان کسی است که سیمین دانشور در رمان «سووشون» از او به نام دکتر عبدالله خان یاد می‌کند. احیاءالسلطنه مردی با فرهنگ و ادیب بود و عضو گروه حافظیون که شب‌های جمعه بر سر مزار حافظ جمع می‌شدند و یاد حافظ را زنده می‌داشتند. مادر سیمین دانشور قمرالسلطنه حکمت نام داشت. بانوی شاعر و هنرمندی که نقاشی را به فرزندانش می‌آموخت و مدتی هم مدیر هنرستان دخترانه هنرهای شیراز بود. سیمین سه برادر و دو خواهر داشت و در خانواده‌ای اهل ذوق و هنر پرورش یافت. سیمین دانشور، این بانوی داستان‌سرا از کودکی با ادبیات و هنر توسط مادر و پدرش آشنا شد و دوران ابتدایی و متوسطه را در مدرسه انگلیسی «مهرآئین» به تحصیل پرداخت و در امتحانات نهایی شاگرد اول سراسر کشور شد.

زندگینامه سیمین  دانشور

سیمین سپس به تهران آمد و در دانشکده ادبیات دانشگاه تهران به تحصیل مشغول شد و در مدرسه‌ای آمریکایی در تهران اقامت گزید. پدر سیمین دانشور در سال 1320 زمانی که سیمین موفق به اخذ مدرک لیسانس شده بود، درگذشت و با وجود درآمد مکفی پدر و ثروت مادرش برای مدتی مجبور به کار کردن شد. از جمله کارهایی که سیمین دانشور به آن اشتغال داشت، معاونت اداره تبلیغات خارجی و همچنین نوشتن مقاله برای روزنامه ایران آن زمان با نام مستعار «شیرازی بی‌نام» بود و برای مدت کوتاهی نیز در رادیو تهران مشغول بود. دکتر سیمین دانشور در سال 1327 توانست اولین مجموعه داستان‌های کوتاهش را با عنوان «آتش خاموش» منتشر کند که برخی از داستان‌های این مجموعه 16 قسمتی، قبلا در روزنامه کیهان، مجله بانو و امید چاپ شده بود سیمین دانشور در واقع اولین زنی است

  • پریسا پروین - لیلا واحد

بنیان گذار نخستین دبستان دخترانه با نام دوشیزگان (بی بی خانم استر آبادی)

پریسا پروین - لیلا واحد | جمعه, ۱۳ مهر ۱۳۹۷، ۱۱:۱۵ ق.ظ

 

بی بی خانم استرآبادی، جزو نخستین زنان روزنامه‌نگار ایرانی به شمار می‌آید، که پایه‌گذار نخستین دبستان دخترانه نیز بوده است. او بانویی فرهیخته بود که می‌پنداشت پاسداری از ایران تنها با تفنگ شدنی نیست.

نخستین‌بار در سال 1324 هجری قمری، (معادل ۱۲۸۵ شمسی هم‌زمان با انقلاب مشروطه) مدرسه‌ای به‌نام «دوشیزگان» توسط بی بی خانم، برای دختران گشایش یافت.

 

 

بی بی خانم استرآبادی در سال 1236شمسی به دنیا آمد. پدر او «محمدباقرخان استرآبادی» از بزرگان گرگان و مادرش «خدیجه خانم» معروف به «ملاباجی» از معدود زنان باسواد آن دوره بود. خدیجه خانم در واقع، یکی از ندیمه‌های (شکوه السلطنه) از زنان «ناصرالدین شاه» به حساب می‌آمد که کار تدریس کودکان دربار ناصری را نیز به عهده داشت.

بی‌بی خانم در دربار درس ‌خواند و بزرگ شد تا آن که با افسر جوانی از اهالی قفقاز که به تهران مهاجرت کرده بود، به نام موسی‌خان وزیراف آشنا می شود. این دو به هم علاقه‌مند می شوند و چون خدیجه باجی با وصلت‌شان مخالف بود بی‌بی از خانه می‌گریزد و در ۲۲سالگی با موسی خان وزیری ازدواج می کند. حاصل این ازدواج هفت فرزند بود که  معروفترین آنها «کلنل علی نقی وزیری» موسیقیدان و پایه‌گذار هنرستان موسیقی و ارکستر ملی است  و نیز حسن وزیری، که در هنر نقاشی از شهرتی برخوردار است.

بی‌بی خانم استرآبادی با همه عشق و علاقه‌ای که به همسرش داشت، زندگی مشترکشان کوتاه بود و همسرش که تحمل و ظرفیت زنی اهل فکر و علم و دانش را نداشت با دختر خدمتکاری ازدواج کرد. بی بی خانم در دوران نوجوانی و جوانی، ضمن بهره‌مند شدن از درس‌های مادر، در مقایسه با دیگر زنان در بند حرم شاهی، از این امتیاز بزرگ برخوردار بود که بتواند هم دنیای درون حرمسرا را تجربه کند و هم دنیای بیرون آن را.همچنین او توانست با مشاهده‌ی  وضعیت زنان چه در متن جامعه و چه در فضای بسته‌ی حرمسرا، شاهد این مسئله باشد که هر دو گروه، در اسارت دنیای تنگ نظری و سودجویی نظام مردسالار هستند.

  • پریسا پروین - لیلا واحد

علت و درمان جوش های سر سیاه

پریسا پروین - لیلا واحد | پنجشنبه, ۱۲ مهر ۱۳۹۷، ۱۱:۱۷ ق.ظ

آکنه نوعی بیماری پوستی التهابی و مزمن است که با ظاهر شدن جوش سرسیاه، برآمدگی، کیست و دیگر انواع جوش شناخته می‌شود. صورت، گردن، شانه‌ها، قفسه سینه و کمر مناطقی از بدن هستند که بیشتر دچار عارضه ی پوستی آکنه می‌شوند زیرا در این نواحی بیشترین تعداد غدد چربی پوست وجود دارد. اما علت ایجاد آکنه این است که غدد چربی‌ پوست به‌ دلایل‌ نامعلوم‌ دچار انسداد می‌شود، اما احتمالا تغییرات‌ هورمون های‌ جنسی‌ در دوران‌ نوجوانی‌ نیز در ایجاد اکنه نقش‌ دارد. وقتی‌ که‌ چربی‌ داخل‌ غدد چربی‌ نتواند به‌ بیرون‌ پوست‌ راه‌ یابد، این‌ چربی‌ تجمع‌ یافته‌ و توسط‌ باکتری هایی‌ که‌ بطور طبیعی‌ در غده‌ وجود دارند عفونی‌ می‌شود. برخلاف‌ برخی‌ عقاید رایج ، عواملی‌ چون‌ عدم‌ رعایت‌ پاکیزگی‌ یا غذاها نقشی‌ در ایجاد آن‌ ندارند. البته‌ تمیزی‌ می‌تواند آن‌ را تخفیف‌ دهد، اما فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری هیچ‌ تأثیری‌ روی‌ آن‌ ندارد.

علت و درمان جوش های سر سیاه

از علائم‌ شایع‌ آکنه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نقاط‌ سر سیاه‌ به‌ اندازه‌ سر سوزن‌

نقاط‌ سر سفید شبیه‌ نقاط‌ سر سیاه‌

جوش‌های‌ کوچک‌ چرکی‌

قرمزی‌ و التهاب‌ در اطراف‌ جوش ها

در آکنه شدید ممکن‌ است‌ کیست‌ و آبسه‌ دیده‌ شود. کیست به‌ صورت‌ تورمی‌ بزرگتر و سفت‌تر از جوشهای‌ معمولی‌ در پوست پدیدار می‌شود. آبسه‌ نیز به‌ صورت‌ یک‌ ناحیه عفونی‌ متورم‌ ،ملتهب‌ و دردناک‌ به‌ هنگام‌ لمس‌ و حاوی‌ چرک‌ است.

 

علل‌ آکنه

-         عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ ی خطر آکنه

-         مواجهه‌ با هوای‌ بسیار گرم‌ یا سرد

-         استرس

-         پوست‌ چرب‌

-         اختلالات‌ غدد درون‌ ریز

-         استفاده‌ از بعضی‌ داروها مثل‌ کورتیزول، هورمون های‌ مردانه‌، یا قرص‌های‌ ضد بارداری‌

-         سابقه خانوادگی‌ آکنه‌

-         بعضی‌ مواد آرایشی‌

 

روش‌های پیشگیری از ایجاد جوش

  • پریسا پروین - لیلا واحد