مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان در قالب pdf تهیه می کند که این محتوا متعلق به این وب می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. فایل مجله ۱۵ و ۳۰ هر ماه روی وب قرار خواهد گرفت. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

مجله اینترنتی حنانه با نیک حیان در ارتباط است و در آن به معرفی کتاب و مقالات در زمینه های مختلف می پردازد.

مدیر مجله: لیلا واحد

۷ مطلب در خرداد ۱۳۹۷ ثبت شده است

کسب درآمد و بازاریابی نوین

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۷، ۰۱:۱۸ ق.ظ

اگر می خواهید شما هم به جمع کسانی که از طریق اینترنت کسب درآمد می کنند بپیوندید ما شما را با سایتی بسیار مفید در این زمینه برای آموزش به شما پیشنهاد می کنیم. برای دریافت جزوات،کتاب و ویدئو های کاربردی جهت آموزش بازاریابی نوین و روش های کسب درآمد از طریق اینترنت و همچنین موفقیت وارد لینک زیر شوید.

اینجا کلیک کنید تا وارد سایت شوید

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

درمان خانگی برای رفع لکه های پوستی

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۲۲ خرداد ۱۳۹۷، ۰۵:۲۲ ب.ظ

آیا ایجاد لکه های قهوه ای رنگ بر روی پوست دست و صورتان شما را ناراحت می کند؟ و یا به تازه گی دچار این عارضه ی پوستی شده و می خواهید پیشگیری کنید و به دنبال درمان های بدون عوارض هستید؟ شاید خواند این مقاله بتواند به شما برای برطرف کردن این لکه های مزاحم کمک کند.برای مطالعه این مقاله وارد لینک زیر و سایت اصلی مجله اینترنتی حنانه شوید.

hananevhd.ir

درمان خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

سایت مجله اینترنتی حنانه

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۷، ۰۴:۴۶ ب.ظ

دوستان عزیز سایت مجله اینترنتی حنانه راه اندازی شده، مطالب ما را در سایت مجله حنانه دنبال کنید. برای ورود به سایت حنانه بر روی لینک زیر کلیک کنید.

hananevhd.ir

وبلاگ نیز همچنان به روز خواهد شد و مطالبی را به اشتراک خواهیم گذاشت.

با عضویت در سایت و اینستاگرام مجله از مقالات و فایل های جدید ما مطلع شوید.

اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه hanane.vhd@

نام شما هم می تواند به عنوان محتوا نویس در سایت مجله ما ثبت شود. برای اطلاعات بیشتر منوی بالای وبلاگ(همکاری با مجله اینترنتی حنانه) را مطالعه کنید.

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

دانلود فایل شماره 3 مجله حنانه

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۱۵ خرداد ۱۳۹۷، ۱۰:۵۶ ق.ظ

دوستان عزیز مجله اینترنتی شماره 3حنانه، را از لینک زیر (رایگان )دانلود نمایید. موضوعات کاربردی و جذاب زیر را در این شماره می توانید مطالعه کنید.


شما زیبا و توانمند هستید(راز های اعتماد به نفس در خانم ها)

ویتامین های مورد نیاز خانم ها

بخش از زندگی نامه بانو سیمین دانشور

بخشی از پرفروش ترین کتاب سال 2013 (من ملاله هستم)


لینک دانلود فایل شماره 3 مجله حنانه


مجله اینترنتی حنانه3


مجله اینترنتی بانوان (سلامت، روانشناسی، بیوگرافی، معرفی کتاب)

  • لیلا واحد - فاطمه پروین

راه اندازی وبلاگ(اتیسم، بهبود و کودک نابغه)

لیلا واحد - فاطمه پروین | شنبه, ۱۲ خرداد ۱۳۹۷، ۰۵:۴۸ ب.ظ

مجله اینترنتی حنانه به تازه گی وبلاگی را با نام (اتیسم، بهبود و کودک نابغه) راه اندازی کرده است و هدف اطلاع رسانی و آگاهی از شناخت و روش های بهبود کودکان اتیسم می باشد. سعی داریم هر روز مطلب جدیدی را اضافه کنیم. این وبلاگ را به دوستان و کسانی که فکر می کنید به این اطلاعات نیاز دارند معرفی کنید.بر روی لینک زیر کلیک کنید.

Otism8.blog.ir


  • لیلا واحد - فاطمه پروین

ادویه ای که باعث نشاط و سلامتی می شود

لیلا واحد - فاطمه پروین | يكشنبه, ۶ خرداد ۱۳۹۷، ۱۱:۳۵ ق.ظ

دارچین یکی از ادویه های پر مصرف و سرشار از خواص درمانی و داروئی است. این ادویه معجزه آسا را می توان به بسیاری از غذاها اضافه نمود و یا بصورت چای هر هفته 3 یا 4 بار و هر بار یک فنجان نوشید. می توان  چوب آن نیز را در قوری یا فلاسک چای روزانه افزود.

 ادویه جوانی و نشاط

از مهمترین خواص آن می شود از خاصیت آرامش بخشی آن بجای داروهای پرمخاطره شیمیائی بهره برد.

کلسترول یکی از معضلات ناشی از تغذیه نا درست است که رسوب آن در رگ ها بخصوص عروق کرنر باعث گرفتگی و انسداد و در نتیجه سکته قلبی است. مصرف هفتگی چای دارچین باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. همراه با کنترل انسولین مترشحه از لوزالمعده از افزایش ناگهانی قند خون و از کاهش قند خون به هنگام گرسنگی بهره مند شد. از تشکیل لخته های خون که باعث سکته مغزی و قلبی است نیز پیشگیری می کند. داروی تسکین دردهای عضلانی است و درد پاها و ضعف عضلات کمر را برطرف می کند.

کلیه ها را گرم کرده و از سرماخوردگی آنها پیشگیری می نماید و باعث درمان کم خونی می شود. همچنین باعث پایین آمدن تب نیز می گردد.

منبع: مجله سلامت باش


  • لیلا واحد - فاطمه پروین

تغذیه و اهمیت برخی نکات در دوران قاعدگی

لیلا واحد - فاطمه پروین | سه شنبه, ۱ خرداد ۱۳۹۷، ۰۲:۲۹ ق.ظ

تغییرات هورمونی و جسمانی در زمان قاعدگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در خانم ها شود که رعایت برخی نکات و تغذیه مناسب و در واقع خودمراقبتی اهمیت بسیاری در این دوران دارد. در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم، که در قاعدگی ایجاد شده همراه می‌شود.

تغذیه در زمان قاعدگی

 دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل است. در زیر توصیه هایی به این منظور آورده شده است:

• در نیمه دوم دوره قاعدگی بهتر است خانم‌ها از خوردن غذاهای پرچرب یا بسیار شیرین مانند شکلات و شیرینی پرهیز کنند.

• از خوردن نمک زیاد که به حبس شدن آب در بدن منجر می‌شود باید خودداری نمود.

• مصرف مواد نفاخ از 5-7 روز قبل از شروع عادت ماهانه باید قطع شود. مانند انواع لوبیا، نخود، پیاز، سیر، هندوانه و...از 3 روز مانده به شروع عادت ماهانه تا 3 روز پس از آن هر روز 2 فنجان از دم کرده‌های گیاهی نظیر دم کرده بابونه، نعناع و پونه به نسبت مساوی استفاده کنید.

• سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی و از میوه‌جات موز را مصرف کنید.

• خوردن کافئین را قطع کنید. محدود کردن مصرف فرآورده‌هایی چون چای، قهوه، کولا و شکلات می‌تواند به خیلی از خانم ها کمک کند تا ناراحتی جسمی ‌و روحی خود را تسکین دهند.

• با وجودی که دارو درمانی برای دوران عوارض قبل از دوران عادت‌ ماهانه وجود ندارد ولی داروهایی پیدا می‌شوند که می‌توانند از عوارض شدیدتر جلوگیری کنند. داروهای ضد التهاب و درد اغلب برای گرفتگی‌های عضلانی قبل از عادت ماهانه تجویز می‌شوند. مفنامیک اسید و ایبوپروفن از این دسته‌اند.

• ویتامین ب6 ممکن است از بعضی عوارض دوران قبل از قاعدگی جلوگیری کند. یعنی حس پرخاشگری، تهوع و افسردگی را تا حدود زیادی برطرف می‌کند.


منبع:سایت بیتوته-سایت کا ایران



..................................................................................................

فروشگاه به روزترین لوازم.اینجا کلیک کن تا وارد فروشگاه مد و پوشاک،لوازم شخصی،لوازم خانگی،دیجیتال،زیورالات و دیگر محصولات بشی.

  • لیلا واحد - فاطمه پروین