مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

اینستاگرام مجله حنانه با محتوا و تصاویر زیبا از موفقیت و سلامت برای همه
hanane.vhd@

مدیر مجله: لیلا واحد

نکاتی برای پوست های خشک و حساس

گروه مجله اینترنتی حنانه | چهارشنبه, ۱۷ آبان ۱۳۹۶، ۰۲:۲۹ ب.ظ

به علت زود شکنی و حساسیت زیاد این نوع پوست، در ابتدا خطوط ظریفی در اطراف چشم ها و لب تشکیل می شود که اگر به آنها رسیدگی نشود تبدیل به چروک می شوند. از مواد ملائمی مانند شامپو بچه به جای صابون باید برای این نوع پوست استفاده کرد و دائما پوست را با مواد مرطوب کننده مرطوب نگه داشت. البته کرم های خیلی چرب هم مناسب نیستند زیرا چربی زیاد باعث تحریک غدد چربی و تنبلی آنها در ترشح چربی می شوند. پوست خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد، اما امتیازش این است که مستعد جوش زدن نیست. برای سالم نگه داشتن این نوع پوست ، باید به آن رطوبت داد و برای شادابی و سر زندگیش باید از انواع ویتامین های A, B, C, E کمک گرفت. روغن بادام، روغن زیتون، روغن ذرت، لانولین، زرده تخم مرغ، سیب، هلو ، عسل، شیر و جو دو سر از مواد بسیار مفید برای پوست خشک به شمار می روند. اما یک بخور مناسب هم می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. استفاده از بخور جعفری خرد شده یا گل ختمی یا گل گاو زبان برای پوست های خشک و حساس بسیار مفید است.

پوست خشک و حساس

اما نکته ای دیگر استفاده درست از کرم ها می باشد.چگونه  کرم را باید به صورت مالید؟

1- از وسط پیشانی به طرف شقیقه ها

2- از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم

3- از وسط لب فوقانی به طرف وسط گونه ها

4- از وسط چانه به طرف گونه

منبع:کتاب سلامت و زیبایی پوست با ترکیبات گیاهی

  • گروه مجله اینترنتی حنانه

درباره هلن کلر

گروه مجله اینترنتی حنانه | سه شنبه, ۱۶ آبان ۱۳۹۶، ۰۲:۵۵ ب.ظ

روزی از مقابل کتابفروشی می گذشتم چشمم به جلد کتابی افتاد که نام آن کتاب هنوز بعد از ده سال نه تنها از خاطرم نرفته بلکه هر چند وقت یکبار برای خودم تکرارش می کتم(زنان نیرومند همیشه جوان می مانند). بله راز جوانی و زنده ماندن در زنان با وجود مشکلات و وظایفی مانند مادر بودن، همسر بودن، دختر پدر و مادر بودن و... همین است. صبور و نیرومند باشیم و خودمان را به هدفی که تنها برای خودمان است گره بزنیم. یکی از این زنان نیرومند هلن کلر است که با وجود محدودیت بسیار بی نهایت بزرگ بود.

هلن کلر در سن ۱۸ ماهگی در اثر ابتلا به بیماری منیژیت بینایی و شنوایی خود را از دست داد و ارتباطش با دنیای بیرون قطع شد. اما او با کمک معلم خود «آنی سالیوان» دوباره به دنیای پیرامون خود بازگشت. روزی که «آنی سالیوان» که در آن زمان ۲۱ سال داشت، به عنوان معلم وارد زندگیش شد. آنی سابقهٔ تدریس در مدرسه «پرکینز» نابینایان را داشت. آنی با فشار دادن علاماتی بر کف دست هلن با او ارتباط برقرار می‌کرد و از این راه برای آموزش به او استفاده می‌نمود. هلن با این روش قادر به برقراری ارتباط با اطرافیان خود شد...

  • گروه مجله اینترنتی حنانه

شناخت مواد غذایی که مانع از پیری زودرس می شوند

گروه مجله اینترنتی حنانه | دوشنبه, ۱۵ آبان ۱۳۹۶، ۱۰:۵۶ ب.ظ

بعضی از میوه ها و سبزی ها که علاوه بر قندهای طبیعی، حاوی ویتامین ث و بیوفلاوینوئیدها هستند، ضد سرطان می باشند. این مواد غذایی در نگهداری و پایداری ساختمان سلولی موثر بوده و مانع از شل شدن پوست می شوند.کلروفیل نیز یکی از موادی است که مانع از پیری زودرس می گردد. اما یک نکته مهم در مورد سبزیجات دارای کلرفیل این است که کلروفیل خام و پخته دارای خواص یکسانی هستند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید باید به داشتن تغذیه سالم اهمیت دهید.

سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئن است که می تواند کلاژن تولید کند. این ماده که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود غنی از روی و املاح است و به جوان ماندن پوست کمک می کند.

انار: انار و آب انار پوست را نرم و لطیف می کند. یک لیوان آب انار خالص و طبیعی برای پوست شما فوق العاده است و البته انار با دانه بهتر است. این میوه سرشار از ویتامین C و آب آن حاوی اسید الاجیک و پونی می باشد که ترکیبی فوق العاده برای افزایش توانایی بدن جهت حفاظت و نگهداری کلاژن است و همچنین کالاجین پوست شما را جوان تر می کند...

  • گروه مجله اینترنتی حنانه

اگر شما هم به طراحی لباس علاقمند هستید بخوانید

گروه مجله اینترنتی حنانه | دوشنبه, ۱۵ آبان ۱۳۹۶، ۰۹:۴۶ ق.ظ

طراحی لباس و صنعت مد طرفداران زیادی دارد و یکی از حرفه های مورد علاقه ی بسیاری از جوانان است. امروزه طراحان لباس  از شیوه ها و ایده های جدید و مدرن در کار خود استفاده می کنند و یکی از وظایف اصلی آنها به روز شدن و خلاقیت در کاراست.طراحان لباس باید مقاله و طراحی های روز دنیا را دنبال کنند و کار با نرم افزار برای طراحی را یاد بگیرند و خلاصه اینکه برای عقب نماندن از این حرفه که به سرعت به روز می شود تلاش کنند.

طراحی لباس


برای طراحی لباس باید خلاق بود و از اشیا و طبیعت الهام گرفت و نیازی نیست جهت طراحی لباس حتما از ابزارهای تجسمی بهره برد. گاهی می توان با مواد اطراف و الهام گرفتن از بسیاری از اشیا و اجسام مختلف یک طراحی لباس جدید را ایجاد کرد. برای مثال با استفاده از برگ های درخت و نوع پوشش آن یک دامن را طراحی نمود. ایده و خلاقیت در ذهن تمامی انسان ها وجود دارد و تنها کافی است بر روی مسئله مورد نظر تمرکز داشته باشند.طراحان لباس بیش از دیگر افراد باید بر روی ایده پردازی تمرکز داشته و با فکر قوی و بهتر بتوانند به این عمل بپردازند. ایده گیری با تمرکز و دید خوب به اطراف ایجاد می شود. طراحان باید ابتدا هدف خود را مشخص کرده و پس از آن به ترسیم مانکن بپردازند و با شناختی که نسبت به مواد پیدا کرده اند طراحی لباس مورد نظر خود را انجام دهند...

  • گروه مجله اینترنتی حنانه

شایع ترین سرطان ها در زنان را بشناسیم

گروه مجله اینترنتی حنانه | يكشنبه, ۱۴ آبان ۱۳۹۶، ۱۱:۰۹ ق.ظ

شناخت برخی بیماری های شایع در بانوان می تواند کمک بزرگی برای پیشگیری و درمان این بیماری ها باشد. اگر به بالا بردن آگاهی اطلاعات پزشکی در خود و اطرافیانمان اهمیت دهیم می توانیم تا حدودی از برخی بیماری ها پیشگیری کنیم. بیماری هایی مانند سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان و رحم از جمله سرطان های شایع در بین بانوان هستند که شناخت آنها لازم است تا با انجام یک سری ازمایشات و آشنایی با علائم اولیه این بیماری ها، بتوان از ابتلا به آنها پیشگیری کرد.

بیماری زنان

سرطان پستان :
در کشور ما شایعترین سرطان بانوان سرطان پستان است. از علائم آن می‌توان تودة پستان بدون درد ، ماموگرافی غیر طبیعی و در موارد پیشرفته ترشحات خونی ، تغییرات پوستی ، تغییر در اندازه و شکل پستان و زخم را نام برد.
متاسفانه حتی زنان جوان هم از ابتلا به سرطان پستان مصون نیستند ، خصوصاً آنکه در کشور ما اوج فراوانی سن سرطان پستان دهه چهار و پنج بوده که یک دهه پایین‌تر از آمارهای جهانی است. به همین دلیل توصیه می‌شود همه خانمهای جوانتر از چهل سال ، هر سه سال یکبار از این جهت معاینه شوند و خود نیز ماهی یکبار پستانهای خود را معاینه کرده ، در صورت وجود هرگونه یافته غیر طبیعی با پزشک خود مشاوره نمایند . از چهل سالگی باید افزون بر معاینات ، ماموگرافی (تصویربرداری از پستان) هم سالانه انجام شود . با تکرار این بررسی‌ها به صورت منظم، می‌توان سرطان پستان را در مراحل اولیه شناسایی و نسبت به درمان قطعی آن اقدام نمود...

  • گروه مجله اینترنتی حنانه