مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

سلامت، پوست و زیبایی، تناسب اندام، پزشکی و دارویی

مجله اینترنتی حنانه

و خوب می دانی وقتی کاری را شروع می کنی که صحیح است و راهی را که می روی و حرفی که می زنی برای رضای خداست، نتیجه اش قطعا عالی است، هرچند که ظواهر، آن را بپوشانند زیرا یقین داری که روزی خورشید، رخ از حجاب بر خواهد گرفت و چشمان غافلان و ظاهر بینان را به روی حقیقت خواهد گشود. چون ایمان داری که هر کس سرانجام راه به خدا واگذاشت، خدا او را تنها نگذاشت و هر که دستش را به دست او داد از این آشفته بازار،که گم گشتگانش بسیارند، به سلامت باز آمد.(دکتر آزمندیان)

مجله اینترنتی حنانه محتوای به روز شده و مفید برای بانوان می باشد. شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام مجله اینترنتی حنانه نیز دنبال کنید و ما از پیشنهادات و انتقادات شما بهره خواهیم برد. تمام محتوای ما دارای منابع مشخص می باشد و استفاده از مقالات ما با درج منبع بلامانع است. هر گونه سوء استفاده از نام مجله حنانه خلاف قوانین بوده و پیگرد قانونی دارد.

حنانه مطالب مربوط به دختران٬مادران و بانوان را ارائه می دهد و مخصوص بانوان است و امیدواریم بتوانم مقالات مفیدی را در اختیار بانوان عزیز قرار دهیم.

اینستاگرام مجله حنانه با محتوا و تصاویر زیبا از موفقیت و سلامت برای همه
hanane.vhd@

مدیر مجله: لیلا واحد

علت و درمان اختلال خواب در کودکان

گروه مجله اینترنتی حنانه | يكشنبه, ۱ مهر ۱۳۹۷، ۰۹:۴۵ ق.ظ

وقتی کودکی به نحوی رفتار می کند که موجب نگرانی می شود، مشکل والدین این است که مبادا این رفتار ادامه یابد. کودکان معمولا همچنان که بزرگ می شوند رفتارهای ناراحت کننده یا عجیب خود را کنار     می گذارند، اما بعضی از کودکان نیز نیاز به یاری متخصصان دارند. مشاوره زودرس با پزشک ممکن است به رفع نگرانی شما کمک کند و معلوم سازد که آیا درمان لازم است یاخیر.
کودکان تا پنج سالگی بیش ازهمه مبتلا به مشکلات خواب می شوند، هر چند بعضی از کودکان درسنین بالاتر نیز ممکن است به این مشکلات دچار شوند. برخی از اختلالات خواب در کودکان موقت هستند، اما در موارد نادری، علائم نگرانی یا در موارد بسیار نادر، علامت این نوع مشکلات رفتاری جدی هستند.

علت و درمان بی خوابی کودک

شب بیداری
بیشتر کودکان پس از رسیدن به یک سالگی، تمام مدت شب را می خوابند.اگر کودک بالاتر از یک سال شب ها آرامش نداشته باشد یا هنگام شب بیدار شود، سعی کنید علت آن را پیدا کنید. علت آن ممکن است ثابت نبودن وقت خواب یا خیلی زود خواباندن کودک باشد. یا ممکن است کودک از تاریکی بترسد.  تحمیل یک برنامه خواب معقول و قاطع بودن با کودک در مورد آن، ممکن است به او کمک کند که شب ها آرامش داشته باشد. اگر کودک شما از تاریکی می ترسد ممکن است چراغ خواب، مفید واقع شود. کودکان سنین بالاتر ممکن است با سیستم پاداش دهی، واکنش مثبت نشان دهند.
آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شب بیداری کودک غیر قایل تحمل شده است با پزشک مشورت کنید. ممکن است پزشک از شما بخواهد که برنامه خواب کودک و ساعات خواب و بیداری او را تحت نظر بگیرید و سپس تغییراتی در ساعت خواب کودک ایجاد کنید، تا خواب او برنامه منظمی پیدا کند. با این روش معمولا ظرف چند هفته  برنامه خواب منظمی برقرارمی شود.
کابوس
خواب های ترسناک معمولا در کودکان 5 تا6 ساله شایع است. دلیل این کابوس ها می تواند فیلم های ترسناک یا گاهی اضطراب باشد. نوع دیگری از کابوس وجود دارد که به نظر می رسد کودکان 4 تا 7 ساله بیشتر به آن دچار می شوند(وحشت شب).این نوع کابوس معمولا حدود 2 ساعت بعد از به خواب رفتن رخ می دهد. هرگاه کودک با دیدن خواب ترسناکی بیدار شد او را آرام کنید تا دوباره بخوابد. گاهی با کنترل دقیق برنامه هایی که کودک در تلویزیون می بیند می توان از خواب های ترسناک جلوگیری کرد. ممکن است باز گذاشتن در اتاق خواب کودک یا روشن گذاشتن چراغ نیزکمک کند. اگر کودک زیاد خواب های ترسناک می بیند باید او را نزد پزشک ببرید.
کودکان پس از 6 سالگی معمولا کمتر خواب ترسناک می بینند. اما در همه سنین گاهی امکان دیدن خواب ترسناک وجود دارد. در مورد کابوس نوع دوم ( وحشت شب)، اگر زمان احتمالی وقوع آن را می دانید می توانید زمان ناآرامی کودک، حدود 15 دقیقه قبل از آن او را بیدار کنید. در زمان وقوع عارضه تقریبا هیچ کاری نمی توان کرد جز اینکه در کنار کودک بمانید.اگر کابوس بیش از چند بار در هفته رخ دهد به پزشک مراجعه کنید. ممکن است برای چند هفته داروی خواب آورتجویز شود تا خواب کودک عمیق تر شود. اغلب این عارضه با بزرگ شدن کودک رفع می شود.
خوابگردی
این مشکل بیشتر در کودکان 6 تا 12 ساله رخ می دهد. کودک از رختخواب خارج می شود و می گردد، و اغلب پس از چند دقیقه  به رختخواب باز می گردد. نیاز به انجام هیچ کاری نیست جز اینکه مراقب باشید کودک هیچ صدمه ای نبیند. همچنین سعی نکنید او را بیدار کنید بلکه با ملایمت او را به رختخواب برگردانید. بیشتر کودکان به تدریج که بزرگ می شوند و به سن بلوغ می رسند این عارضه در آنها از بین می رود، اما تعداد کمی از آنها نیز در سراسر مدت عمر، گاهی به آن دچار می شوند.

منبع:
کتاب (همه کودکان سالم اند اگر...). نوشته دکتر برنارد والمن


نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی